【第0チャクラ】は、肉体の外側、足の裏から約15〜30cm下の地面に位置し、地球とのつながりを担うとされています。このチャクラは、グラウンディング（地に足をつけること）を強力にサポートするとされます。

【第1チャクラ（根のチャクラ）】は尾てい骨・会陰のあたり、足の付け根の中央に位置します。

【第2チャクラ】はおへその下、丹田や仙骨周辺に位置しています。

【第3チャクラ】はおへその上、みぞおちの下あたりにあります。

【第4チャクラ】は胸の中心部、心臓のあたりです。

【第5チャクラ】は喉や首の付け根に位置しています。

【第6チャクラ（サードアイチャクラ）】は両眉の間、額の中央にあります。

【第7チャクラ（クラウンチャクラ）】は頭頂に位置します。伝統的な考えでは、第1チャクラから順に活性化が進むと第6・第7チャクラが活性化しやすくなるとも言及されます。

【第8チャクラ】は第7チャクラの頭頂から約15〜30cm上の空間に位置し、肉体と魂をつなぐゲートとして捉えられています。

これらのチャクラの概念は、科学的に実証されているものではなく、文化的・伝統的な思想やスピリチュアルな実践の一部として理解される点に注意が必要です。現代のヨーガや自己啓発の文脈で用いられることが多く、天然石や特定の周波数などと結びつけられることもありますが、あくまで象徴的なイメージとして扱われています。

日常的には、チャクラの存在を通じて心身のバランスや感覚に意識を向けるきっかけのひとつとして捉えられています。チャクラを理解することで、自分の身体や感覚の位置や状態をイメージしやすくなる場合があります。

このようにチャクラは、ヨーガやインド思想の伝統に根ざしたエネルギーポイントとして、多様な文化・思想背景の中で捉えられる概念です。個々のチャクラやその拡張である0チャクラ、8チャクラが示す位置や役割を知り、象徴的なイメージとして日常の身体感覚と照らし合わせることができます。